産後骨盤矯正

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  1. 最近疲れやすかったり、腰や肩が辛くて困っている
  2. 出産後、不調が続いている
  3. 下半身太りやむくみ、冷えがある
  4. 身体がガタガタで子育てに集中できない
  5. 骨盤の歪み、左右差、身体の歪みを感じている

骨盤の構造

骨盤は腸骨、恥骨、坐骨からなる寛骨と仙骨、尾骨で形成されており、仙骨と腸骨の関節(赤い印)を仙腸関節と言います。

骨盤のゆがみや開きがある場合は、この仙腸関節をメインにアプローチしていきます。

骨盤

産後に骨盤矯正をするのはなぜ?

お母さんと子供

産後骨盤矯正という言葉は最近は一般的になってきました。
妊娠中のお母さんは、赤ちゃんが産まれることによる身体の変化として骨盤がホルモンの作用により広がります。他にも、関節が緩い状態が産後暫く続くようになります。

妊娠中にあまり運動が出来ずに筋肉が減少することもあり、骨盤は開ききってさらに歪んでしまった状態で子育てが始まることになります。
すると、腰痛や肩こりを始めて、疲れやすい、冷えやむくみがある、腱鞘炎があるなどの産後の体の不調を訴えやすい状態になります。

また、開いた骨盤の上に肉がついてしまって下半身太りに悩んだり、スタイルの悩みを訴える方も多いです。

産後骨盤矯正は、そんな産後のお悩みの原因である「骨盤の開き」「骨盤のゆがみ」「骨盤のねじれ、傾き」を本来あるべき状態に調整する矯正になります。

骨盤開きタイプ(産後に最も多い)

骨盤の開きタイプ

骨盤が開くと内臓や脂肪が下腹部に溜まりやすくなるいわゆる「ぽっこりお腹」になりやすくなります。
また、骨盤周りのサイズも大きくなるため、出産前に履けていたズボンが履けなくなったりします。

骨盤ねじれタイプ

骨盤のねじれタイプ

骨盤が捻れていると、それに伴い片側の足が短くなるため、左右のバランスが悪くなり様々な不調がでやすくなります。足をよく組む人など、日常生活で癖が多いと捻れやすくなります。

骨盤傾きタイプ

骨盤の傾きタイプ

骨盤が傾いていると片方の腰の筋肉が緊張したり、左右のバランスが悪くなり、様々な不調が出やすくなります。足が悪い方や背骨に不調がある方に多くみられます。

骨盤前傾・後傾タイプ

骨盤の前傾と後傾

骨盤が前か後に傾いているタイプになります。

骨盤が前に傾くといわゆる「反り腰」になり、腰痛やスタイルが悪化します。特に妊娠中や出産後、腹筋が低下した人に多く見られます。

骨盤が後ろに傾くと腰の湾曲がなくなり、可動域が下がり、腰痛が悪化し猫背の原因にもなります。
特に座っている事が多い方や姿勢が悪い方に多く見られます。

産後骨盤矯正はいつからすべき?

AKA療法

産後骨盤矯正は一か月や二カ月後~からなど、院によって目安はことなります。瑞穂区いまむら接骨院でご提供する産後骨盤矯正は、出産後二ヶ月後から受けられます。
よく見られるようなボキボキしたり、機器にのってガタンガタンとする骨盤矯正ではなく、関節面をわずかに押したり揺らしたりする施術なので、これが可能となります。

できるだけ負担をかけない産後骨盤矯正は、いまむら接骨院にご相談下さい。

お子様連れもOKです♪ ※要予約

子供を預かるスタッフ

瑞穂区いまむら接骨院ではマンツーマン託児を行っております。育児経験のある女性スタッフが対応するから安心です。「赤ちゃんも一緒です」とご予約下さい!

駅からも近く、裏手に駐車場もありますので大変通いやすいです。

いまむら接骨院での産後骨盤矯正

瑞穂区いまむら接骨院で行う産後骨盤矯正は、関節運動学に基づいた施術を行います。
ほとんど力をいれずにゆっくりアプローチを行う施術ですので、産後の繊細なお身体にも負担はありません。

まずは、骨盤を構成している仙腸関節という関節の動きや歪みを元に戻していきます。
元に戻すには一旦関節が動きやすくなるようにする必要があります。
ペットボトルのふたが斜めになって閉まらないような時は一旦緩めますよね?それと同じように一旦緩めてから正常な状態に締めていくイメージになります。骨盤が元の状態に戻ると関連する筋肉の緊張も緩和されるため、お身体が非常に軽くなり楽になりやすいです。

お客様の声

赤ちゃんも見てくれているのでとても助かっています!

産後肩こりや腰痛がひどくなり伺いましたが、とても丁寧に施術をしていただき、楽になりました!
また、赤ちゃんも見てくれているのでとても助かっています!

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

33歳 S.Y様 女性 とても親切に対応していただき、開きもなくなったようなので良かったです。

産後骨盤矯正

Q1 いまむら接骨院へ来る前にどんな事で悩んでいましたか?
A1 産後の骨盤の開き

Q2 どうやっていまむら接骨院をお知りになりましたか?
A1 ネット検索

Q3 知ってすぐに入りましたか?しなかったとしたらなぜですか?
A3 子供が小さいので行こうか迷いました

Q4 実際に施術を受けてみてどうでしたか?
A4 とても親切にしていただき、開きもなくなったようなので良かったです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。