なぜこんなに肩が凝るの？

肩こりの原因はいわゆる「姿勢不良」が多くを占めております。

その姿勢不良にストレスや運動不足など様々な要因が重なって辛い肩こりとなってしまいます。
また、遺伝による要因も考えられますが、生活環境を変える事で遺伝と諦めていた肩こりがとても楽になった方もいらっしゃいますので、諦めないで肩こりの原因を突き止め、少しでも楽に日常生活を送っていただけるようにご自身の身体を理解する事が大切になります。

猫背

前かがみや下を見る事が多い方は背中が丸くなってしまい、僧帽筋などの背中の大きな筋肉が引っ張られ、肩まわりの筋肉が緊張してしまい肩こりがひどくなってしまします。

ストレートネック

スマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、自然に頭が前に出てしまったり、下を向く事が多くなってしまい、首の自然なカーブが失われる事でいわゆる「ストレートネック」という状態になってしまいます。

ストレートネックになってしまうと首の関節や筋肉の柔軟性が悪くなり、肩や首がこりやすくなってしまいます。

巻き肩

手を使う仕事やパソコン等で手を前に出していると肩が内側に捻れ、いわゆる「巻き肩」になってしまう事が多くなっております。

肩が巻いてくると肩甲骨の動きが悪くなりやすく、筋肉も硬くなりやすいため肩こりの原因になりやすくなっております。

ストレス

ストレスも肩こりの原因になりやすく、心や体を休めて自分なりのリラックス方法を見つけて気分を穏やかに保つ必要があります。

運動不足

運動不足が続くと首や肩のインナーマッスルが低下し、頭や肩を支持する機能が低下してしまいます。

また、筋力だけでなく軽いストレッチや体操などで首や肩甲骨周りの関節の柔軟性を高めて血流を促していく事が大切になります。

瑞穂区で肩こりは「いまむら接骨院」へ！

名古屋市瑞穂区で肩こりは新瑞橋駅すぐの「いまむら接骨院」にお任せください！

肩こりはどんなに辛くても人から辛さが見えないため、なかなか分かってもらえない事が多く、ついつい我慢して日常生活を送っていると思います。色々な検査をしても原因がわからないと言われる事もございます。

肩こりの原因は単純に肩の筋肉が張っているだけでなく、姿勢や筋力、自律神経など様々な要素が関わってきます。

日常生活で少しでも楽になっていただけるように、辛い肩こりでお悩みの方は、是非瑞穂区いまむら接骨院にご相談ください！

瑞穂区いまむら接骨院が選ばれる理由！

• 肩こりの施術実績が豊富です！

  

  瑞穂区いまむら接骨院では地下鉄新瑞橋駅すぐの立地にあるため、お仕事帰りの方も大変通いやすく、肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃっております。

• 一人一人丁寧に施術いたします！

  

  肩こりの原因となっている筋肉に一人一人丁寧に施術いたします。肩や首の筋肉が緊張すると血流が滞ります。血流が滞ると頭痛になりやすくなります。

• AKA療法が人気！

  

  肩こりには筋肉を緩めるだけでなく、頸椎の関節一つ一つにアプローチして可動域の向上をはかります。
  頸椎の可動性が向上すると肩や首、日常生活での動きが楽になりやすいです。

• アキュスコープによる施術が人気！

  

  肩こりからくる頭痛にはアキュスコープによる施術が得意なところです。
  アキュスコープは体内の情報を機械が読み取り適切な電気を流すため、電気が苦手な方でも安心して施術を受けられます。