突き指
- ボールが当たって指を痛めた。
- 指が曲がらない、または伸びない。
- 指を痛めたが早く治したい
- 指の関節が固まってしまった。
突き指の応急処置
突き指の応急処置はRICEの原則(Rest安静、Icing冷却、Compression圧迫、Elevation挙上)に基づいて行います。
特にRest安静とIcing冷却が重要になりますので、突き指の治りを早くするためにも初期の段階で適切な安静・固定と冷却を行って下さい。
Rest安静Icing冷却
痛めた指が動かないように添木のような物があれば指に当ててテープなどで固定してその上から氷などで冷やします。添木などがない時は隣の指と一緒に巻いてあげるだけでも添木の役割になりますので、小指であれば薬指と一緒にテープで固定してその上から氷で冷やします。
また、固定は「上下2関節」が原則になりますので、第2関節を痛めた時は第1関節から第3関節までを含めて固定しましょう。
突き指とは
突き指とはボールなどが指に当たり、指の靱帯や腱などの軟部組織が損傷を受けるものの総称を言います。
特にバスケットボールやバレーボールなどの球技で多く見られますが、人とのコンタクトが多いラグビーやアメフトでも多く見られます。
突き指の対処法
突き指は安静・固定が原則となります。
骨に異常がないからと固定をしないでいると、治りが悪くなったり、関節肥厚という関節が太くなってしまう事もあります。
固定は良肢位と言われる角度で行います。良肢位とは機能的に良いと言われる角度で指の場合はテニス位のボールを軽く握った位の角度です。
一般的に良肢位で固定すると固定を取り外した時に拘縮(指が硬くなること)が起こりにくくなると言われております。
突き指の予防法
突き指の予防は「テーピング」が効果的です。
ただし、小指のテーピングはボールが当たった際に負傷しやすいため、薬指と一緒に巻いて補強しましょう。
また、ある程度指の曲げ伸ばしが必要なスポーツの場合、負傷した指と隣の指とを巻きつけるだけでも効果がありますので実践してみて下さい。
突き指と間違えやすい怪我
剥離骨折
剥離骨折とは突き指などで靱帯が伸びた時に靱帯に付着する骨も一緒に引っ張られる事で骨が欠けた状態の骨折の事を言います。
突き指をした際、明らかな骨折であれば腫れや内出血が顕著に出るため、骨折かどうかの判断はつきますが、剥離骨折の場合、内出血や腫れも比較的軽度のため検査でないと見分けはつきずらくなっております。
骨折は応急処置を除いて医師の同意が必要になります。
固定の仕方
剥離骨折は靱帯の収縮によって骨が剥がれて起こるため、固定は靱帯が緩んでいる状態で行うことが望ましいです。靱帯が緊張した状態で固定していると骨片が離れてしまったり、骨癒合が遅くなってしまう事もあるため、固定の仕方は細心の注意を払う必要があります。
固定期間
剥離骨折は骨片が小さいため骨癒合がしにくくなっております。
早期に固定を外して関節を動かしてしまうと骨癒合しにくくなってしまう事もありますし、固定期間が長すぎると指の拘縮が強くなってしまう事もありますので、仮骨の状態を見て運動療法を開始する時期を慎重に決める必要があります。
マレットフィンガー
マレットフィンガーとは指の負傷により指の第一関節が曲がったまま動かなくなった状態の事を言います。
ボールなどが指先に当たり指の第一関節が動かなくなった時はマレットフィンガーになる事が時々見られます。
マレットフィンガーは末節骨の骨が剥がれて剥離骨折の状態の骨性のものと、腱が断裂を起こす腱性のものに分かれます。
マレットフィンガーの固定
マレットフィンガーの固定は指の第一関節を伸展位にて固定する必要があります。
伸展位でないと骨や腱が癒合しにくくなるため、伸展位での固定を維持する事が重要になります。
当院ではアルミ状の副子にて伸展位を維持するように固定します。
名古屋市瑞穂区で突き指なら「いまむら接骨院」へ!
名古屋市瑞穂区で突き指でお困りの方は新瑞橋駅すぐの「いまむら接骨院」にお任せください。
突き指は骨に異常がなさそうと思って安易に動かしていたりすると、なかなか腫れが引かなかったり、痛みが残ったりして後遺症が残ることもあるため、早期に適切な固定をする必要があります。
いまむら接骨院では院長の今村が大手整形外科にて主任として勤務していたため外傷経験が豊富であり、突き指に対しての適切な固定と先進機器であるアキュスコープで早期回復を目指します。
スポーツや日常生活で突き指をしてお困りの方は「いまむら接骨院」に是非ご相談ください!
いまむら接骨院が選ばれる理由!
1、的確な固定をします!
院長の今村は大手整形外科にて様々な突き指の固定を作成してきました。
単なる突き指と思っていても、実際は負傷している箇所や程度によって固定の仕方、角度、固定期間は違ってきますので、豊富な経験からいかに早く良くなるように固定を作成してアドバイスもさせていただきます。
2、アキュスコープによって早期回復を目指します!
一般的には突き指の固定期間中は何もする事はありませんが、当院のアキュスコープは急性期の怪我でも電気が可能となっておりますので、固定をしながらアキュスコープで通電することで早期回復を目指します。
また、アキュスコープはほとんど電気を感じないため電気の苦手な方でも安心して受けられます。
アキュスコープについて詳しくはこちら
新瑞橋駅6番出口目の前にあり通いやすい!
料金表
保険施術 | 負担割合による(材料費別途) |
保険外施術 | 3500円〜5000円 |
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