坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の原因は様々で腰のヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰まわりの不調が一番考えられます。
しかし、それ以外にも臀部の筋肉低下による坐骨神経の物理的な圧迫、柔軟性の低下による血行不良、姿勢悪化による腰の悪化など種々の原因が重なり合って神経痛となってあらわれます。

坐骨神経痛の対処法

坐骨神経痛の対処法として、軽度の場合は温めたりストレッチなどで血流を促し、腰や臀部の筋力を強化して坐骨神経の負担を減らしていく必要があります。身体を動かさない状態が続くと筋力低下が著しくなり運動することが難しくなり、さらに坐骨神経痛が悪化していくという悪循環になってしまいます。

重度の場合はコルセットなどで腰の負担を減らし、長時間座らないようにして坐骨神経への刺激を極力減らす必要があります。重度の場合はマッサージやストレッチで悪化することもありますので注意が必要です。

坐骨神経痛の予防法

適度な運動とストレッチ
可能であれば軽いウォーキングや自転車がいいですが、腰を守るための腹筋やインナーマッスル、坐骨神経を守る大臀筋の強化やストレッチを行いましょう。

姿勢の改善
腰椎は自然なカーブ（前弯）を保つ事が大切になります。座り過ぎや中腰が多いと腰が曲がってきますし、腹筋が低下してくると反り腰になり腰に負担がかかってきます。

日常生活の見直し
日常生活では知らず知らずに腰や坐骨神経に負担をかけていますので、ライフスタイルを見直す必要があります。具体的には
・腰を落としてから重いものを持つ
・中腰でいるときは膝を曲げ、前かがみにならないようにする
・寝るときは横向きで寝る
・仕事中のパソコンの位置を調整して良い姿勢を保つ

適切な靴を選ぶ
靴があってないと腰へ負担がかかるため、履きやすいからと言ってブカブカの靴を履かないようにしましょう。
・紐靴で紐はしっかりと締める
・ヒールが低いもの
・踵が安定していて包み込んでくれるもの
・足首や親指の付け根がよく動くもの

坐骨神経痛は瑞穂区いまむら接骨院へ！

坐骨神経痛で辛い方、なかなか治らない方は瑞穂区の新瑞橋駅すぐの、いまむら接骨院にお任せください。

坐骨神経痛は強い電気やマッサージをすると悪化する事が多いため、一人一人のお身体に合わせて負担がかからないような施術をいたします。特に先進機器のアキュスコープと骨盤矯正やAKA療法との組み合わせが好評で辛い坐骨神経痛の早期回復を目指します。

また、当接骨院は地下鉄新瑞橋駅６番出口すぐにあり、お身体の辛い方でも大変通いやすくなっております。ちょっとしたしびれから辛い神経痛でも我慢しないでご相談ください！

坐骨神経痛の施術３つの特徴

• お身体を詳しく調べます

  

  なぜ坐骨神経痛になったのかを詳しく見て行きます。
  
  瑞穂区いまむら接骨院ではお身体を詳しく見させていただき、姿勢の悪化や身体の柔軟性などを調べていきます。原因がわかると再発防止に向けて取り組むべき事がわかってきますので、ご自身の身体を把握する事が非常に大事です。

• 骨盤矯正、AKA療法で関節調整をします。

  

  坐骨神経痛は骨盤が歪んでいたり、動きが悪くなっている事が多く、ボキボキしないで優しく施術する事で早期回復を目指します。

• アキュスコープによる施術

  

  坐骨神経痛にはアキュスコープによる通電で早期回復を目指します。
  アキュスコープはお体に合わせた適切な電気を流す事ができ、刺激もほとんど感じないため、電気の苦手な方でも安心して施術を受けられます。

料金について

料金	１５００円〜５０００円

料金表について詳しくはこちら